Esta guía descargable te ayuda a identificar los pensamientos y emociones que te frenan, y te da ejercicios prácticos para empezar a cambiar tu diálogo interno y recuperar confianza en vos misma/o.
Es un recurso simple y autoadministrado en PDF, pensado para que trabajes a tu ritmo. Incluye ejercicios de reflexión, escritura y conexión emocional para frenar el autosabotaje y avanzar en tus objetivos.
Si sentís que siempre volvés al mismo punto, esta guía es para vos: vas a entender qué te bloquea y cómo transformar esos hábitos emocionales que te sabotean.
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Una guía práctica y cercana para entender tu cansancio, ordenar tu mente y salir del piloto automático. Incluye ejercicios simples, recursos descargables y frases inspiracionales para volver a vos con más claridad y menos ruido mental.
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